Beckenbodenbewusst

In meinem Kurs bringe ich Ihnen ein persönliches Thema, das mich selbst betrifft, spannend näher. Als studierte Sport- und Bewegungswissenschaftlerin und Fitnesscoach mit dem Spezialgebiet Beckenboden vermittle ich nicht nur theoretisches Wissen, sondern zeige Ihnen praktische Kräftigungs- und Entspannungsübungen für den Alltag - beckenbodenbewusst. In meinem Training geht es mir darum, die Lebenslust und Freude an Gesundheit und Bewegung weiterzugeben. Ich möchte andere Frauen dazu bewegen, diese Kraft der Mitte bewusst wahrzunehmen und schätzen zu lernen. Denn, der Beckenboden ist die Quelle unseres Wohlbefindens, der Kraft und der körperlichen sowie emotionalen Stabilität.

Sport-Wissenschaftlerin

Mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie Beckenbodentraining
Melanie Tresch

Melanie Tresch

Master in Sport- und Bewegungswissenschaften
Vieles in meinem Leben dreht sich um Bewegung: An der Universität Basel habe ich 2011 den Master in Sport und Bewegungswissenschaften mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation abgeschlossen. Neben meinem theoretischen Know-how liegt mir als Beckenboden-Kursleiterin die Praxis besonders am Herzen. Dieses Wissen, aber auch die Motivation und Freude möchte ich gerne weitergeben. Mehr lesen

News

Beckenbodenbewusstes Ganzkörpertraining

Startet wieder am 3. September 2019, jeweils von 17:30-18:30 im Yoga Center Luzern

Beckenboden Grundkurs

Startet am 12. November 2019! 5-teiliger Kurs: 12., 19. und 26. November sowie 3. und 10. Dezember 2019: 9.15-10.30 in […]

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