Beckenbodenbewusst

In meinem Kurs bringe ich Ihnen ein persönliches Thema, das mich selbst betrifft, spannend näher. Als studierte Sport- und Bewegungswissenschaftlerin und Fitnesscoach mit dem Spezialgebiet Beckenboden vermittle ich nicht nur theoretisches Wissen, sondern zeige Ihnen praktische Kräftigungs- und Entspannungsübungen für den Alltag - beckenbodenbewusst. In meinem Training geht es mir darum, die Lebenslust und Freude an Gesundheit und Bewegung weiterzugeben. Ich möchte andere Frauen dazu bewegen, diese Kraft der Mitte bewusst wahrzunehmen und schätzen zu lernen. Denn, der Beckenboden ist die Quelle unseres Wohlbefindens, der Kraft und der körperlichen sowie emotionalen Stabilität.

Sport-Wissenschaftlerin

Mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie Beckenbodentraining
Melanie Tresch

Melanie Tresch

Master in Sport- und Bewegungswissenschaften
Vieles in meinem Leben dreht sich um Bewegung: An der Universität Basel habe ich 2011 den Master in Sport und Bewegungswissenschaften mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation abgeschlossen. Neben meinem theoretischen Know-how liegt mir als Beckenboden-Kursleiterin die Praxis besonders am Herzen. Dieses Wissen, aber auch die Motivation und Freude möchte ich gerne weitergeben. Mehr lesen

News

Beckenboden Basics Workshop

Samstagmorgen, 23. und 30. März 2019, 8.30 bis 11.30 Uhr, im Yoga Center Luzern      

Beckenboden Basics Workshop

Am Samstagmorgen, 23. und 30. März 2019, von 8.30 bis 11.30 Uhr, im Yoga Center Luzern

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